Oplever du slidsår og vabler når du hænger i baren eller i ringene? Så vil vi anbefale at bruge et par grips. Grips er efterhånden blevet en fast del af CrossFit, da man med grips øger sin grebsstyrke og man mindsker chancen for slidsår og vabler med et par kvalitets grips. Vi har nedenunder lavet en komplet guide til dig, for at hjælpe dig med at finde et par gode grips efter dit behov og niveau.

Hvad er grips?

Grips stammer fra gymnastik til gymnaster som lavede en masse øvelser hvor deres greb var i fokus. Med et par grips undgik de slidsår og vabler og derved også undgik skader.

Grips er blevet en fast ting indenfor CrossFit. Med et par grips kan du lave din pull ups, chest to bar, bar muscle up eller andet, effektiv og uden at få vabler eller slidsår. Nedenunder prøver vi at hjælpe dig med, at finde et par grips som tilpasser dit niveau.

Hvilket materiale skal jeg vælge?

Er du ny til CrossFit eller har du aldrig prøvet et par grips før, så skal du ikke kigge længere end til LFG Carbon grips og Repbasics Carbon Grips grips som dækker hele håndfladen, så alt er beskyttet og de holder kvaliteten efter lang tids brug. Er du nervøs for, at falde ned fra barren, så vil vi anbefale LFG - ‘Magnet 2.0’. De er lavet af et gummi materiale, der virkelig for en til at føle, at man sidder fast i baren. Her fik du tre bud på en nogle rigtige gode førstegangsgrips og til en rigtig god pris.

Har du efterhånden trænet CrossFit i rigtig lang tid, og så er vi ikke i tvivl om, at du godt ved hvilket materiale dine gribs skal være. Ved at klikke her, kan du se vores mange forskellige grips fra store brands som Picsil, BearKomplex, Velites osv.

Leder du efter et par grips som er rigtig gode til ringene? Frygt ej, vi har dem også! Her vil vi anbefale Reyllen bumblebee RX 3 holes, Picsil Condor Grips og Repbasics Endurance Grips grips. Tre par grips, som helt klart er de bedste i ringene.

Hvilken model skal jeg vælge?

Herunder guider vi dig igennem om dine grips skal være 2-holes, 3-holes eller Fingerless

2-holes grips

2-holes grips er utrolig populærer hos gymnaster. Disse grips dækker kun de mest udsatte områder på håndfladen og derfor får du maksimal føling med barren, når du kun bruger 2-holes grips.

2-holes grips er det rigtige valg for dig, som laver med statisk og styrketræning i ringene eller baren end f.eks. hvis man kører en crossfit workout.

3-holes grips

3-holes grips er de mest populære af dem med huller. De fleste modeller findes med 3-holes facon, inklusiv Picsil - Eagle Grips 3 holes og Bearkomplex - Carbon Comp Grips 3 holes. Disse grips er designet således, at de former sig efter din hånd, så du ikke føler du har en plade mellem håndfladen og barren.

Ønsker du et par grips som dækker hele håndfladen? Så vil vi varmt anbefale LFG Carbon

Fingerless grips

Fingerless grips er især blevet populære de sidste par år. Fingerless grips giver et bedre greb, da mere af barren er i kontakt med gripfladen og ikke dine fingre. Her vil vi klart anbefale Picsil Falcon Grips eller Picsil Golden Eagle Grips.

Fingerless er til dig som ikke gider, at bøvle med at dine grips i en workout. Dine transitions fra bar til vægtstang kan nu foregå hurtigere med Fingerless grips. Ligesom 3-holes grips, så kan fingerless grips også bukkes bagover, samt formes dine fingerless grips efter dine håndflader.

Nogen spørgsmål? Så kontakt os på kontakt@cfshoppen, instagram eller facebook.